В морозы лучше забыть о диетах, считают медики. Отсутствие в рационе
жирной высококалорийной пищи в условиях холодов приводит к упадку сил. В
морозную погоду стоит взять пример с жителей Крайнего Севера и есть
побольше мясного и жирного, поскольку на поддержание тепла в организме
требуется гораздо больше калорий.
Выходить из дома голодным в
лютый мороз нельзя. Тем, кому предстоит провести много времени на
воздухе, врачи советуют перед уходом брать с собой термос с горячим
чаем. Кстати, горячие и горячительные напитки следует различать.
Употреблять спиртное на морозе категорически не рекомендуется.
В
морозы рекомендуется такое питание: плотный завтрак и обед (желательно
включить в меню горячий суп), но достаточно легкий ужин.
Информация, опубликованная на портале, предназначена для ознакомления и не служит пособием для самостоятельного лечения.
Администрация сайта не несет никакой ответственности содержание рекламных баннеров, за возможный причиненный ущерб здоровью или за достоверность информации,
опубликованной на сайте.
Powered by Azerimed
При использовании материалов с сайта гиперссылка обязательна.
|
| 
В морозы лучше забыть о диетах, считают медики. Отсутствие в рационе
жирной высококалорийной пищи в условиях холодов приводит к упадку сил. В
морозную погоду стоит взять пример с жителей Крайнего Севера и есть
побольше мясного и жирного, поскольку на поддержание тепла в организме
требуется гораздо больше калорий.
